Meditar un mantra Más allá de las pautas generales, meditar un mantra posee una serie de particularidades, que también se puede aplicar cuando se trabajan textos religiosos de cualquier libro sagrado. Reservarse un espacio físico y un tiempo concreto Se debe tratar de encontrar un momento de calma «Procura reservarte momentos de quietud interior y […]
Meditar una sola frase Meditar una sola frase, un verso o un aforismo es una forma particular de meditar un texto. Gracias a textos como el calendario del alma de Steiner o por la cantidad y profundidad de sus frases, en la meditación antroposófica existen muchas que pueden ser empleadas para poder entrar en contacto […]
