Meditación matutina

Esta meditación matutina pertenece a las extraídas de la GA 267 de Rudolf Steiner.

Meditación matutina en sí

Comienzo

Concentrarse por las mañanas en una línea que atraviesa el cuerpo de arriba a abajo algo por delante de la médula espinal tal y como se presenta en el dibujo original de la conferencia de Rudolf Steiner.

Posteriormente

Continuar meditando

Traducción propia

Luz cálida penetra desde arriba en mi interior.

La gravedad de la tierra extiende esa luz cálida dentro de mi y me da forma,

Sostener esta representación interna por un prolongado espacio de tiempo:

Yo soy

Posteriormente no representarse nada y permanecer con una conciencia vacía y esperar a lo que venga.

En alemán

Wärmendes Licht dringt von oben in mich

Schwere der Erde breitet wärmendes Licht in mir aus und gestaltet mich,

dann durch eine längere Zeit festhalten die Vorstellung

Ich bin

dann nichts vorstellen, sondern im leeren Bewußtsein abwarten,  was   kommt.

Meditación paralela nocturna

Se puede combinar con la meditación IAO de la noche